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Allenati negli spazi fitness di Club Interamnia, con oltre 50 macchinari Technogym e tre sale dedicate ai corsi. Dall’allenamento individuale alle attività di gruppo, trovi ambienti e attrezzature pensati per accompagnarti verso i tuoi obiettivi.
Un allenamento basato su movimenti controllati e resistenze regolabili, adattabile al livello di preparazione e agli obiettivi individuali.
Un’attività funzionale ispirata ai movimenti del surf, pensata per mettere alla prova equilibrio, stabilità e coordinazione.
Una valutazione iniziale della condizione fisica, utile per definire gli obiettivi e impostare un programma di allenamento personalizzato.
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Un percorso interamente dedicato a te, costruito a partire dalle tue esigenze, dal livello di preparazione e dagli obiettivi che vuoi raggiungere.
Il personal trainer definisce il programma, ti accompagna nell’esecuzione degli esercizi e ne adatta progressivamente intensità e contenuti, aiutandoti ad allenarti con metodo e continuità.
Condividi il tuo percorso con un gruppo ristretto di persone, mantenendo il supporto e l’attenzione del personal trainer. Lo small group unisce la personalizzazione dell’allenamento alla motivazione e all’energia del gruppo.
Il programma viene organizzato tenendo conto del livello e degli obiettivi dei partecipanti, così da creare un’esperienza coinvolgente e sostenibile.
Già in sole tre sessioni potrai scoprire la differenza rispetto ai tradizionali sistemi di allenamento.
Il primo incontro serve a conoscere le tue esigenze, il livello di preparazione, le abitudini e gli obiettivi che vuoi raggiungere.
A partire dalla valutazione iniziale, il personal trainer definisce un programma personalizzato e ti accompagna nei primi esercizi.
Il percorso viene monitorato nel tempo, adattando esercizi e intensità in base ai risultati raggiunti e all’evoluzione dei tuoi obiettivi.
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